WordPressのバックアップで必要なデータは、二つ。

  1. FTP上のデータ（Wordpressディレクトリ・ファイル）
  2. データベース上のデータ
  3. 1

BackWPupの使い方

wordpressのバックアップ方法は、「手動」がおすすめ